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山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:28:36  阅读：9269+ 来源：本站原创 作者：于小彤

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物铁棍山药半条相克食物
糖适量相克食物 饼模1个

山药紫薯糕的做法

  • 1.先准备好山药，紫薯，糖

  • 2.把它切成一小段

  • 3.拿去锅里蒸20分钟

  • 4.蒸熟后去皮

  • 5.把山药放入糖压成泥

  • 6.再把紫薯放入糖压成泥

  • 7.再把紫薯跟山药压成一个个小圆饼

  • 8.把一块紫薯一块山药层在一起放入饼模，白色跟紫色放上面都可以。

  • 9.放入饼模压一下，就成形了。

  • 10.做了好几个呢，呵呵

  • 11.成品图

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