健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
杏鲍菇:活血化瘀
食材用料
大米相克食物 | 培根 |
杏鲍菇 | 干香菇相克食物 |
葱相克食物 | 盐 |
鸡精 | 香油 |
培根双菇饭的做法
1.材料:杏鲍菇、培根、干香菇。
2.大米3杯。
3.干香菇泡发。
4.泡发好的干香菇、杏鲍菇洗净切丁,培根切小块。
5.大米淘好放入电饭煲,倒入泡香菇的水(注意别把底下的杂质倒进去)泡一会。
6.锅烧热,放入培根干煸。
7.培根煸出油后,倒入双菇翻炒。
8.炒好的培根和双菇倒入电饭煲拌匀,水量和平时煮饭一样。
9.煮好后加点盐、鸡精和香油拌匀。
10.拌好的饭饭,吃的时候加点胡椒粉,撒点葱就哈了。