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农家豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:22:20  阅读：2311+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐一大块相克食物 盐适量
味精适量相克食物 生抽适量
蒜末两半辣椒一个相克食物
葱花适量油适量
胡椒适量

农家豆腐的做法

  • 1.豆腐一块

  • 2.备好的配料

  • 3.把豆腐切成块

  • 4.等油温热把蒜末下油锅爆香在加入豆腐少许水，适量的盐·味精·生抽·辣椒·胡椒小煮一会加入葱花即可

  • 5.做好的豆腐

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