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八宝辣子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 19:29:58  阅读:4543+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄豆:导滞、健脾、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咸菜半个土豆1个相克食物
黄豆适量相克食物胡萝卜半根相克食物
辣椒面200克适量
桂皮少量八角五颗
花椒适量 香叶五片

八宝辣子的做法

  • 1.咸菜切小丁泡水,把咸味泡下

  • 2.黄豆泡两小时后用开水煮熟

  • 3.胡萝卜、土豆切丁,和咸菜黄豆备用

  • 4.锅里油烧七成热,放入锅里八角、香叶、花椒、桂皮炸出香味

  • 5.过滤掉大料

  • 6.炸过的香油倒入锅里

  • 7.放入咸菜、黄豆翻炒

  • 8.炒至七成熟后放入土豆和胡萝卜丁继续炒熟

  • 9.倒入盆里放入辣椒粉

  • 10.锅里继续放油烧热,浇到辣椒面上

  • 11.拌匀装盘即食。我直接能当一盘菜给吃掉

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