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浇汁冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 22:46:36  阅读：6109+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一块相克食物 尖椒适量
大蒜适量相克食物 生抽适量
鸡精适量胡椒粉适量
盐适量

浇汁冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮切成正方形的薄片

  • 2.锅内加水烧开放入冬瓜煮两三分钟

  • 3.捞出用凉水浸泡，然后准备调料，用尖椒，大蒜切碎，放入生抽，盐，鸡精，胡椒粉调好备用

  • 4.把冷水降温后的冬瓜控水装盘

  • 5.调好的调料浇在冬瓜上

  • 6.然后炒锅烧热，倒入适量的油烧热，浇在冬瓜即可

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