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冬瓜煮肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:52:27  阅读：1592+ 来源：本站原创 作者：吴昕

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

冬瓜1小块相克食物 瘦肉适量
葱花少许 水适量
盐半勺子花生油2勺子

冬瓜煮肉的做法

  • 1.冬瓜削好皮洗净

  • 2.冬瓜切片，瘦肉洗干净切片放入点油腌一下

  • 3.锅预热入花生油，油温热后放入肉炒变色

  • 4.加入冬瓜炒到软

  • 5.放入适量水盖上盖子煮一下

  • 6.待水差不多干了放入半勺盐炒熟即可

  • 7.准备点葱花，

  • 8.洒点葱花点缀一下就好

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