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腊肠丁炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:22:12  阅读：548+ 来源：本站原创 作者：向鼎

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆半斤相克食物 青椒，蒜e

腊肠丁炒四季豆的做法

  • 1.把所需要的材料备好

  • 2.洗干净了，然后切好

  • 3.把油放下去，等油温上来了，把腊肠丁先发下去，爆香一下，

  • 4.爆香以后把他捞起来放在碟子里面备用

  • 5.把蒜头啊，把辣椒放下去炒香了，

  • 6.把切好的青椒四季豆，到下去炒，炒到差不多就把腊肠到去。，

  • 7.倒下去一起翻炒。适量的放一些盐味精即可

  • 8.炒好就可以装盘啦

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