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白玉菇和蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:22:58  阅读：6944+ 来源：本站原创 作者：徐熙娣

食材用料

白玉菇适量蟹味菇适量
青椒一个相克食物红椒一个
大葱适量相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物 生抽适量
盐适量 鸡精适量
油适量

白玉菇和蟹味菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.双菇去老根择洗干净

  • 3.放入开水锅里淖水一分钟左右

  • 4.捞出淋干水分

  • 5.青红椒各切适量细丝，葱切段，姜切丝，蒜切片

  • 6.锅里放适量油烧热放入葱姜蒜爆香

  • 7.放入青红椒丝翻炒发软

  • 8.倒入步骤4快速翻炒，加入适量生抽，盐翻炒入味，放入少许鸡精出锅

  • 9.装盘即可

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