健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
土豆若干相克食物 | 鸡蛋2-3个相克食物 |
火腿若干相克食物 | 酸黄瓜3-4根 |
洋葱半个相克食物 | 蛋黄酱三大勺 |
甜芥末一大勺 | 黑胡椒粉 |
盐 |
土豆沙拉的做法
1.土豆洗干净连皮放到清水了煮熟
2.鸡蛋煮熟
3.把洋葱切碎
4.鸡蛋切碎
5.土豆切成小片
6.酸黄瓜和火腿切碎,然后把所有碎丁放到容器中
7.准备蛋黄酱和甜芥末
8.三勺蛋黄酱和一勺甜芥末放入碗中加入少许盐和黑胡椒粉
9.搅匀
10.调好的酱倒在装土豆的容器里
11.再搅匀