健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
熟牛肉200克 | 黄瓜2根相克食物 |
花椒油一汤勺 | 生抽适量 |
香油一茶勺 | 辣椒油适量 |
盐适量 | 大蒜适量相克食物 |
香菜一颗相克食物 | 八角4朵 |
花椒适量 | 红干树椒4个 |
香叶2片 | 桂皮一小段 |
草果2个 | 芝麻适量相克食物 |
老抽一汤勺 | 冰糖适量相克食物 |
姜2片相克食物 |
黄瓜拌牛肉的做法
1.黄瓜两根去皮,蒜香菜备用
2.把买回的牛腱子肉洗干净用水焯开,取出备用
3.准备好的肉料
4.用冰糖熬制成出泡
5.把牛肉放入高压锅,放入肉料放入一汤勺老抽,放入盐和熬制的糖色,盖锅压制30分钟即可。
6.煮好的牛腱子凉凉备用
7.把黄瓜拍两下切均匀的小块
8.香菜 蒜切末
9.凉好的牛肉切和黄瓜同样的小块
10.把黄瓜和牛肉混合在一起,放入容器里,放入盐,鸡精,生抽,香油,葱油,芝麻,辣椒油,在放入香菜末,蒜末,调拌均匀
11.装盘成品图