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东乡土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:24:15  阅读:8707+ 来源:本站原创 作者:欢子

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物红椒1个
青椒1个相克食物洋葱半个相克食物
适量适量
适量相克食物蚝油适量
适量相克食物适量相克食物
辣椒面适量 鸡精适量
淀粉适量

东乡土豆片的做法

  • 1.土豆,洋葱,红椒,青椒切片

  • 2.土豆入锅煎熟至金黄

  • 3.煎熟捞出控油

  • 4.蚝油,醋,辣椒面和淀粉放在一个碗里

  • 5.糖,盐,鸡精备好

  • 6.锅中留底油放入洋葱爆香

  • 7.加入蚝油,料酒,糖

  • 8.加入土豆片翻炒

  • 9.加入青红椒翻炒

  • 10.加入醋,盐翻匀

  • 11.将淀粉辣椒面加水调匀

  • 12.倒入锅中加入鸡精翻匀关火

  • 13.出锅装盘

  • 14.成品图

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