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土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 22:05:51  阅读：7050+ 来源：本站原创 作者：甄子丹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆猪肉相克食物 葱花1

土豆炖肉的做法

  • 1.把土豆刮干净洗干净

  • 2.把洗好的土豆切成块放盘子备用

  • 3.把猪肉切成片然后在切小块

  • 4.用凉水把肉洗干净

  • 5.锅里加油弄热

  • 6.把肉炒成变色

  • 7.加酱油

  • 8.白糖

  • 9.黄豆酱

  • 10.在锅里先用大火煮10分钟，在用小伙煮15分钟

  • 11.收盘完工

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