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炸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:17:56  阅读:9364+ 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆腐1块相克食物五花肉1块
适量相克食物适量相克食物
料酒适量蚝油适量
生粉适量 白胡椒粉适量
适量

炸豆腐丸子的做法

  • 1.将豆腐放入淡盐水中浸泡二十分钟。

  • 2.取出豆腐,放入碗内,用勺子压成豆腐泥。

  • 3.准备好葱花和生姜泥。

  • 4.猪肉用绞肉机搅成肉泥。

  • 5.取一大碗,放入猪肉泥,豆腐泥,葱姜,蚝油,盐,料酒,生粉,白胡椒粉。

  • 6.然后向同一方向搅拌,使猪肉豆腐泥搅拌上劲。

  • 7.做成无数个小丸子。

  • 8.放入油锅中,小火炸制。

  • 9.炸别过程中要防止油溅出来烫伤自己,可以用漏勺辅助丸子放入和取出。

  • 10.依次炸好所有的丸子。

  • 11.炸好的豆腐丸子可以下火锅烧菜,当然就这么吃也是很好吃哒。

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