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木瓜酸奶西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:35:29  阅读：463+ 来源：本站原创 作者：许绍洋

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
酸奶：活血化瘀

食材用料

木瓜200克相克食物酸奶100克相克食物
西米50克

木瓜酸奶西米露的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.从中间切开去用勺子把籽挖掉～

  • 3.去皮切块

  • 4.西米放入锅中煮熟，煮制没有白心就可以了

  • 5.捞出用凉水冲洗一下沥干水分

  • 6.倒入切好的木瓜块上

  • 7.倒上酸奶就可以了

  • 8.成品图，这是一道不错的解暑甜品呢

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