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雪鱼求的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 06:01:29  阅读：8407+ 来源：本站原创 作者：谢霆锋

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

雪鱼一块料酒半汤勺
胡椒粉试量 十三香试量
盐试量 鸡精试量
鸡蛋一个相克食物 红薯粉试量

雪鱼求的做法

  • 1.雪鱼解冻

  • 2.鱼骨提出来，鱼切块，十三香，料酒，盐，鸡精，胡椒粉，搅拌均匀淹半小时，

  • 3.淹好的鱼块，在用少许蛋清，红薯粉，拌均匀然后裹上面包屑锅里放油烧七成热放入鱼求炸成金黄色捞出既可。

  • 4.成品图

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