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自制猪肉松(面包机版)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 07:04:17  阅读:4191+ 来源:本站原创 作者:郑元畅

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪瘦肉500克花椒少于
八角两个桂皮一小片
三片相克食物 香叶一片
小葱两根相克食物白糖15克相克食物
蚝油一勺 生抽一勺
食用油一勺 熟芝麻适量

自制猪肉松(面包机版)的做法

  • 1.准备食材,把猪瘦肉切成块。

  • 2.猪肉凉水入锅煮沸后捞出。

  • 3.把煮好的肉粒用清水洗干净浮沫。

  • 4.把肉粒倒入压力锅内胆中,把步骤一里的香料倒进锅内,加入适量开水。

  • 5.电压力锅拧到煮肉档即可。

  • 6.肉煮好后捞出,放入保鲜袋中,左手捏住封口,用手用擀面杖敲打肉粒,使其变成肉丝。

  • 7.把肉丝放入面包机内胆中(我最后还要用料理机粉碎,所以没有把肉粒敲得很碎。如果你没有料理机,再把肉粒敲得更碎点)

  • 8.加入熟的食用油或者橄榄油,糖,蚝油,生抽,熟芝麻。

  • 9.面包机调到果酱键,你的面包机如果有肉松键就调到肉松键,全程一小时二十分钟。

  • 10.结束后倒出来放凉就可以了。

  • 11.我喜欢吃碎一点的,所以又用料理机粉碎了一遍,里面的芝麻也被粉碎了吃起来特别香。

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