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芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 07:54:23  阅读:5271+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

清远鸡半只 芋儿两斤
适量适量
郫县豆瓣适量 鸡精适量
青椒适量相克食物红椒适量
大蒜2瓣相克食物适量相克食物
花椒适量八角适量
料酒少许橘皮少许
酱油少许

芋儿鸡的做法

  • 1.把鸡放开水里焯水,加料酒,姜片,八角,橘皮,花椒,去腥!

  • 2.热锅凉油,加入豆瓣酱炒香倒入焯好水的鸡(里面的大料都还在,就不用放作料了),倒入酱油上色!

  • 3.芋儿去皮,切大块,倒入锅中,加适量盐,加清水,没过芋儿即可

  • 4.最后加入鸡精,青椒红椒大蒜,翻动下即可出锅(需要汤汁的盖锅盖煮,干烧芋儿鸡不盖锅盖,汤汁收干也就熟了,盖锅盖的25分钟即可)

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