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麻辣变蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:47:23  阅读:7874+ 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

变蛋4个相克食物 辣椒面适量
花椒碎适量芝麻适量相克食物
生抽适量适量相克食物
白糖适量相克食物 鸡精少许
花生油适量适量相克食物
适量相克食物

麻辣变蛋的做法

  • 1.准备四个变蛋。

  • 2.然后用线把变蛋对切成四瓣。

  • 3.整齐的码在盘中。

  • 4.用辣椒面,花椒碎和芝麻放在碗中,然后再用生抽,醋,白糖,鸡精调一个碗汁备用。

  • 5.起炒锅放适量花生油,放葱姜花椒炸香。

  • 6.浇入辣椒碗中,然后趁热再把调好的碗中浇进去。

  • 7.倒入小碗和变蛋拼盘,变蛋蘸汁吃,麻辣香,好吃的不得了。

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