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瑶柱蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 23:05:54  阅读:8400+ 来源:本站原创 作者:金莎

食材用料

土鸡蛋3个 鲜瑶柱12粒左右
料酒一茶匙3g
320ml 香葱沫适量
红椒(小圆片状)很少量 装饰用黄瓜皮两小条
生抽一茶匙

瑶柱蒸蛋的做法

  • 1.准备食材。瑶柱洗净,准备香葱沫,小红椒圆片(看起来像苹果),黄瓜皮装饰树干,胡椒粉。

  • 2.将瑶柱加320ml,放料理机打成汁。

  • 3.鸡蛋加3g盐,一丁点胡椒粉,一茶匙料酒,搅打均匀。

  • 4.将瑶柱汁加入蛋液中,继续搅打均匀。

  • 5.将蛋液表面的泡沫用汤勺轻轻刮起。因为加了瑶柱汁,颗粒不能通过网筛,就不要过滤了。单纯蒸蛋羹就过滤一下会更细腻。

  • 6.用保鲜膜覆盖在碗上,防止汽水掉进蛋液里。

  • 7.蒸锅上水烧开,放入蛋液,蒸8分钟就可以了。

  • 8.端出蛋羹,将黄瓜皮摆成树干的形状,撒上葱花,红椒圆片稀疏点缀几间。宛如一幅硕果累累,树叶摇曳的秋收图。

  • 9.最后洒一茶匙生抽或蒸鱼豉油放蛋羹表面。画面意境更显浓浓秋意。

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