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酸辣鱿鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:01:20  阅读：6151+ 来源：本站原创 作者：潘迎紫

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱿鱼须300克 酸菜一棵
油适量 蒜蓉适量
葱段适量干辣椒适量相克食物
红辣椒适量 鸡精适量
花椒适量 鸡精适量

酸辣鱿鱼汤的做法

  • 1.鱿鱼须洗干净备用

  • 2.酸菜切丝

  • 3.辣椒，辣椒干，花甲葱段，蒜蓉备料

  • 4.鱿鱼须过水，水滾关火，在滚水中泡一下

  • 5.切开鱿鱼须

  • 6.热油锅爆香蒜蓉，花椒，干辣椒加水煮滚

  • 7.放酸菜入锅煮一下，把酸味煮出来

  • 8.然后加鱿鱼须入锅煮

  • 9.滚起来，给鸡精，葱段，关火出锅

  • 10.成品

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