健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡胸肉 | 姜相克食物 |
香菇相克食物 | 盐 |
生粉 | 胡椒粉 |
辣椒粉 | 酱油 |
料酒 | 白糖相克食物 |
番茄酱相克食物 | 烤肉酱 |
鸡肉丸子的做法
1.鸡胸肉买来洗净,把边上的油脂去掉。
2.切成丝后再剁成末。
3.香菇洗净后把根部切掉。
4.也剁成末备用。
5.切姜片备用。
6.准备一只干净的碗,调入烤肉酱,番茄酱,酱油,料酒,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,辣椒粉,淀粉搅拌均匀。(量根据自己口味增加)
7.在肉末和香菇末放在干净的碗内,加入生粉,盐,胡椒粉,耐心搅拌均匀。
8.手上沾点水,用虎口挤出肉丸即可。
9.挤好的肉丸稍稍用手拍打实。
10.锅里水烧开后倒点料酒,再把丸子放入锅内盖上锅盖煮5分钟左右,煮好后捞出控干水分。
11.锅里到少量油把姜片爆香。
12.再把丸子放入锅内,中小火煎到表皮稍稍变成金黄色。
13.再把调好的酱汁倒入,等浓稠后酱汁均匀地包裹上肉丸即可出锅了。
14.喜欢用牙签串着吃,哈哈!看不清楚的话,可点击查看菜谱成品图。