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苦麦菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 11:37:35  阅读：7436+ 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

苦麦菜150克姜小块相克食物
油适量 盐适量

苦麦菜汤的做法

  • 1.材料、苦麦菜、姜

  • 2.苦麦菜清洗干净、摘段

  • 3.姜去皮切片

  • 4.锅里加入适量清水、大火烧开

  • 5.放苦麦菜、（滴几滴油防止苦麦菜变黄）、煮5分钟

  • 6.放盐、搅拌匀、即可饮用

  • 7.成品

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