2016年里约奥运会羽毛球男子单打决赛，谌龙2-0击败马来西亚名将李宗伟，首次赢得奥运会金牌。作为林丹的接班人，谌龙帮助国羽赢得男单三连冠，他是林李时代后的最强选手。
谌龙在2007世界青年锦标赛获得男单冠军，随后他以优异的表现被看做林丹的接班人。“林丹接班人”的名头很响，但是也很难，林丹的成就足以成为史上最优秀的羽毛球运动员，为此谌龙始终生活在林丹的阴影下。
直到2013年世锦赛，谌龙看上去依然是那么“不靠谱”，1/4决赛挑战30岁的林丹依然失利，遭遇林丹6连败。不过这一年，谌龙已经在进步，他拿下两个超级赛冠军。2014年亚运会，谌龙走到了决赛，但是依然1-2不敌林丹收获亚军。
谌龙没有放弃努力，他一直都在进步。2014年，谌龙迎来收获，他在世锦赛比赛中终于成就霸业，获得男单冠军。更为重要的是，在2014年世界羽联超级系列赛总决赛决赛中，谌龙2-0横扫维汀哈斯，总积分将达到90001分，超越马来西亚一哥李宗伟的84631分。时隔1年再夺总决赛冠军的谌龙正式超越李宗伟，成为新一届的男单世界第一。
值得一提的是，谌龙目前取得的成就足以接班林丹，随着林李的老去，未来的羽毛球男单将是谌龙的时代。谌龙唯一要提高的就是他在团体赛的表现，作为国羽的领军人物，如果谌龙能够加强团体赛的胜率，那他就是当之无愧的男单第一人。
此后等待颁奖前的庆祝中，谌龙不仅向女友王适娴的方向抛去飞吻，同时也用双手比划出一颗心送给恋人。上一场半决赛中，谌龙艰难战胜对手后，也曾向看台做出飞吻的动作。不过在后来的记者采访中，腼腆的谌龙却不愿意告诉记者那个飞吻是送给谁的，而是以送自己敷衍了记者的采访。
谌龙与王适娴两人均是国羽队员，比较遗憾的是王适娴不幸落选了本届里约奥运会。因此在赛前王适娴也曾在微博中表示，“错过12年又错过16年，奥运会就是跟我无缘，期望运气都给谌龙，愿他取得好成绩。”谌龙可以获得奥运冠军，绝对需要给王适娴小姐记上一功。
虽然遗憾落选里约奥运会，为了谌龙王适娴依旧还是来到了里约，不仅要在场边为谌龙加油助威，同时王适娴还兼顾起准妻子的职责，为谌龙做饭补充营养。这一点在赛后的采访中，也得到了谌龙本人的亲口证实。
2014年，英国媒体率先爆出谌龙与王适娴的恋情，当国内媒体纷纷向他俩求证时，却发现这对行事低调的小情侣已经在一起5年多了，粗心的记者这才发现王适娴的中指早已佩戴上戒指。这对恋人不仅骗过了球迷，也成功骗过了记者。
一晃已经两年多时间过去了，在这对恋人相恋7年之际，他们一起面对质疑也终于收获成功。今年5月份的汤姆斯杯中，带着国羽男一号以及林丹接班人等光环的谌龙却遭遇重大失利。一时间谌龙被推上了风口浪尖，无论是国家队教练李永波、还是新闻媒体及网友，都纷纷表达了对谌龙的质疑。
面对突然扑面而来的各种质疑，首先站出来声援谌龙的还是女友王适娴，她在自己的微博中写道，“谌龙的输球，大家意见不一，各有看法，所有的批评和指责，我们都照单全收。因为我们不想输，你们也不想我们输。所以我们是一致的，这一个月我们两个都面临着输球和崛起，我相信我能做到的他一定比我完成的更好。”
这个女人给予了她爱的人最大的信任，而这个男人最终做到了。现在所有人都能理解为何一向低调的谌龙会在夺冠的那一刻做出如此疯狂的示爱动作，这个冠军是他对恋人最好的回报！祝福谌龙夺冠的同时，我们也祝福这对彼此真心相爱的恋人。对了！你们多久结婚呀？
