健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 麦仁40克 | 糯米60克相克食物 |
| 豌豆50克 | 冰糖20克相克食物 |
| 水适量 | |
麦仁糯米豌豆盅的做法
1.首先把麦仁量好克数。
2.糯米量好克数。
3.豌豆量好克数。
4.最后把冰糖量好克数。
5.把麦仁，糯米，豌豆放一碗里。
6.洗净用水泡两小时。
7.我泡五小时，嘿嘿。
8.然后把泡好的米，豆和冰糖一起放进炖盅里。
9.加适量的水。
10.炖锅加不超过最高水位的水。
11.分别盖好盖子，按设置选BB粥键，1.5小时。
12.时间到，我的粥粥好啦！
13.来张近照。
14.成品图。
