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干拌猪心舌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:35:22  阅读:6869+ 来源:本站原创 作者:孙耀威

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪心舌200克豆腐干半块相克食物
香菜适量相克食物小葱适量相克食物
适量味精适量相克食物
适量相克食物味精适量相克食物
鸡精适量 花椒面适量
香油适量 花椒油适量
辣椒面适量适量相克食物
大葱适量相克食物 干花椒适量
干辣椒适量相克食物料酒适量

干拌猪心舌的做法

  • 1.洗猪心舌

  • 2.淖水

  • 3.放姜葱干花椒干辣椒料酒煮

  • 4.煮好凉凉

  • 5.心舌切片

  • 6.豆腐干切片

  • 7.蒜切粹小葱切节香菜切节

  • 8.调料

  • 9.放入调料调匀在放入香菜

  • 10.成品

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