七彩豆腐泥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

七彩豆腐泥的做法

• 1.将洋葱，红椒洗净切成丁。

• 2.将炒锅烧热，放入油，姜粒，豆鼓，蒜蓉爆香，再放入虾仁肉丁炒香，再放入各种铺料丁炒匀，最后放入豆腐渣，炒匀，加入调味料，炒匀即可。

• 3.淋上香油，装盘，用菜心围边，撒上葱花即可。