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鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:42:02  阅读：1509+ 来源：本站原创 作者：樊凡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋一个相克食物 辣酱少量
面粉少量 葱花少量
黑胡椒少量火腿一根相克食物
芝麻少量相克食物 色拉油少量

鸡蛋煎饼的做法

  • 1.准备材料（面里放入少许水，打成面糊。葱切成小块。火腿切成段）

  • 2.锅里放入少许油，热过后，放入面糊糊

  • 3.打入鸡蛋，涂抹均匀，放少量芝麻

  • 4.放入辣酱

  • 5.放葱花，黑胡椒（可以根据自己的喜好放量）

  • 6.放火腿

  • 7.ok

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