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发面肉饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:36:58  阅读:3650+ 来源:本站原创 作者:拉拉公主

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉250克五花肉200克
大葱一根相克食物黄姜少许
黄姜少许料酒少许
味极鲜酱油少许 酵母粉3克
酱油少量 鸡精少许
少许 色拉油少许

发面肉饼的做法

  • 1.准备好面粉适量,放入和面容器内。

  • 2.加入酵母粉,水,准备和面。

  • 3.将面团和好,放置2-3小时,等待醒发。

  • 4.醒发面团的时间,可以把肉馅调好。

  • 5.将醒发好的面团,做成大小适宜的剂子。

  • 6.在电饼档上刷上色拉油,将包入肉馅的剂子,放在电饼铛上预热。

  • 7.将包入肉馅的面剂子,轻轻压成薄饼。表面刷上色拉油。

  • 8.加热2-3分钟后,反面再刷上油,继续加热2-3分钟即可出锅。

  • 9.香喷喷的肉饼出锅了。

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