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玉米烙的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:01:18  阅读：1284+ 来源：本站原创 作者：容祖儿

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米2个相克食物鸡蛋1个相克食物
淀粉2勺食用油少许
炼乳或白糖少许

玉米烙的做法

  • 1.玉米煮熟

  • 2.剥下玉米粒

  • 3.玉米粒中放入两大勺干淀粉搅拌均匀

  • 4.打入一个鸡蛋拌匀

  • 5.倒入少许油 把拌好的玉米粒放入锅里 进行按压

  • 6.玉米平摊后 再次加入食用油 开中小火煎制 煎制一面成型后小心翻面

  • 7.煎制金黄色即可

  • 8.切成自己喜欢的形状 撒上白糖或炼乳

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