健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
大黄花鱼四条 | 面粉适量 |
葱丝适量 | 香菜适量相克食物 |
淀粉适量 | 白砂糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 酱油适量 |
胡椒粉适量 | 水适量 |
盐适量 | 油适量 |
糖醋黄花鱼的做法
1.面粉加水混合。
2.鱼身均匀改刀。
3.面粉混合液,放入鱼,在鱼身均匀涂胡椒粉。
4.倒油。
5.一点点放入。
6.大火放入。
7.炸至脆硬约15分钟,控油捞出。
8.把油倒出,依次加入水,糖,醋,酱油,盐,淀粉,中火熬制5分钟左右。
9.淋到鱼身。
10.完工。
11.摆盘,可放入葱丝,香菜点缀。