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鲜虾馄饨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 20:07:51  阅读:3929+ 来源:本站原创 作者:吴建飞

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青虾350g相克食物 五花猪肉馅150g
鸡蛋(调馅用)1个 鸡蛋(配菜用)1个
紫菜(配菜用)少许 香菜(配菜用)少许
虾皮(配菜用)少许 馄饨皮400g
适量胡椒粉适量
一段相克食物一小块相克食物
料酒少许酱油少许
色拉油少许

鲜虾馄饨的做法

  • 1.青虾去头去皮,用牙签在虾背第二节处挑开,剔除虾线,切少许姜片、葱段浸泡虾肉十五分钟去腥。

  • 2.浸泡完的虾肉用厨房纸巾吸去水分,剁成颗粒稍大些的虾蓉备用。

  • 3.姜切沫、葱切细葱花,放入五花猪肉馅、虾蓉中,加入生鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、少许酱油,一个方向搅打至馅料粘稠上劲。

  • 4.调制好的馅料。

  • 5.取一枚馄饨皮,在皮中间放入适量馅料,先折起四分之一皮。

  • 6.再折起四分之一皮,将馅料完全包裹进去。

  • 7.左下角与右下角对在一起捏紧,因为买的现成的馄饨皮比较滑,为了更好的捏合,捏的时候皮上点少许水就可以很好的捏合了。

  • 8.包好的馄饨。

  • 9.包好的馄饨。

  • 10.鸡蛋加少许盐打散,平底锅烧热放少许油,放入打散的鸡蛋摊成薄薄的鸡蛋饼出锅,稍放凉后切成鸡蛋条。

  • 11.紫菜切小块,香菜切段备用。

  • 12.锅中放水,待水烧开下入馄饨,大火煮五六分钟,中间点一到两次凉水。

  • 13.出锅,加入紫菜、虾皮、鸡蛋条、香菜,汤中可点少许海鲜酱油调味。

  • 14.香香的鲜虾馄饨。

  • 15.内馅真材实料哦。

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