健康功效
燕麦:止血、固表止汗、收敛
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
食材用料
燕麦适量相克食物 | 巧克力适量相克食物 |
开水一碗 |
燕麦巧克力酥的做法
1.准备好适量的燕麦和巧克力。
2.将巧克力取出切碎。
3.将切好的巧克力装入碗中。
4.准备一碗开水。
5.隔碗放入巧克力碎。
6.待巧克力融化。
7.加入燕麦。
8.趁热,搅拌。不要让巧克力冷却。
9.搅拌好后,用个勺子挖出圆形状的样子。
10.另取一个碗,放少量的燕麦。后放入用勺子挖好的燕麦巧克力,用勺子使它翻滚,直到表面满是燕麦。
11.重复上步骤。
12. 就可以放入烤箱中,160度,15分钟。
13. 拿出,装盘。