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燕麦巧克力酥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 20:58:31  阅读:9105+ 来源:本站原创 作者:释小龙

健康功效

燕麦:止血、固表止汗、收敛
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物

食材用料

燕麦适量相克食物巧克力适量相克食物
开水一碗

燕麦巧克力酥的做法

  • 1.准备好适量的燕麦和巧克力。

  • 2.将巧克力取出切碎。

  • 3.将切好的巧克力装入碗中。

  • 4.准备一碗开水。

  • 5.隔碗放入巧克力碎。

  • 6.待巧克力融化。

  • 7.加入燕麦。

  • 8.趁热,搅拌。不要让巧克力冷却。

  • 9.搅拌好后,用个勺子挖出圆形状的样子。

  • 10.另取一个碗,放少量的燕麦。后放入用勺子挖好的燕麦巧克力,用勺子使它翻滚,直到表面满是燕麦。

  • 11.重复上步骤。

  • 12. 就可以放入烤箱中,160度,15分钟。

  • 13. 拿出,装盘。

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