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蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 17:54:34  阅读：5219+ 来源：本站原创 作者：钟汉良

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉1斤蒜苔小把相克食物
姜片少许油少许
盐1勺半料酒少许
耗油少许

蒜苔炒五花肉的做法

  • 1.准备好五花肉和蒜苔

  • 2.五花肉过下水洗净，蒜苔去头去尾洗净切小段

  • 3.锅里放入少许油，放入姜片和五花肉

  • 4.慢慢炒至五花肉出油，将多余的油沥干

  • 5.然后放入盐，料酒，耗油，翻炒均匀

  • 6.放入蒜苔，煸炒，一边加水一边炒，不需要煮

  • 7.炒至蒜苔变软即可

  • 8.装盆

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