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炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:33:46  阅读:6768+ 来源:本站原创 作者:王宇婕

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅8个相克食物生姜小半块相克食物
蒜头两个相克食物1根相克食物
料酒适量 生抽适量
适量相克食物适量
鸡精适量胡椒粉适量
少许相克食物

炸鸡翅的做法

  • 1.把鸡翅洗净锅中加入水把鸡翅煮五分钟捞起洗净凉干

  • 2.然后鸡翅两面用刀划两刀这样腌制比较入味

  • 3.鸡翅放入调料蒜姜辣椒胡椒粉料酒等调料拌匀

  • 4.腌制十分钟后要翻面腌制.腌制二十分钟夹出鸡翅放干水分

  • 5.然后放入水跟油炸粉搅拌成糊状,把鸡翅沾上面糊

  • 6.锅放入适量的油烧到七成热放入沾好面糊的鸡翅炸到金黄捞出

  • 7.凉干油装盘即可

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