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芋儿烧鸭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:28:40  阅读:5452+ 来源:本站原创 作者:吴彦祖

健康功效

红糖:健脾、益气、补血
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

10克相克食物 芋儿一斤
汉源花椒5克8克相克食物
茴香2—3克 蒜瓣8克
土鸭一只干辣椒8克相克食物
红糖8克相克食物豆瓣酱15克相克食物
黄酒10克八角4克

芋儿烧鸭的做法

  • 1.开水加入黄酒,鸭子开水去腥味血水捞起备用。

  • 2.热油下姜,蒜。

  • 3.姜蒜炒香加入鸭子。

  • 4.炒至鸭子变黄加入豆瓣,醋,红糖。

  • 5.快速翻炒至鸭子红亮。

  • 6.炒至颜色均匀,加入适量的水和干辣椒等香料,大火然后中火至鸭肉7.8成熟。(注意水别太多)

  • 7.此时下芋儿,继续中火烧至芋儿绵软。

  • 8.最后起锅装盘。增加口号(可以加入适量蚝油和味精或者香菜)

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