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姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:28:14  阅读:2114+ 来源:本站原创 作者:耿乐

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶300克相克食物30克相克食物
姜汁30克相克食物

姜汁撞奶的做法

  • 1.鲜姜去皮洗净

  • 2.擦成丝

  • 3.攥出姜汁过滤出渣,称重

  • 4.牛奶称重加入30克糖混合

  • 5.牛奶放入微波炉加热2分钟左右大约70度即可

  • 6.牛奶倒入姜汁中,放置15分钟左右即可凝固食用

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