健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豆腐皮500克相克食物 | 香菜两颗相克食物 |
麻椒适量 | 油少许 |
味极鲜适量 | 盐少许 |
香油少许 |
凉拌豆腐皮的做法
1.豆腐皮二张
2.如图切条
3.锅内烧水开后把豆腐皮放入,等待开锅一分钟关火
4.放入凉水中冲洗一下
5.香菜切段,辣椒切丝,盐少许,味极鲜,香油少许
6.豆腐皮控水后加入备好的调味品,搅拌均匀!
7.放入香菜
8.锅内加入少量的油和麻椒,呛出嘛味后关火,把油倒入豆腐皮里面搅拌均匀!
9.最后放入辣椒和香油就好!
10.来张成品图!