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马齿苋煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 19:17:26  阅读：974+ 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋250g相克食物面粉200g
鸡蛋两个相克食物 盐适量
五香粉适量 水适量

马齿苋煎饼的做法

  • 1.马齿苋洗干净

  • 2.马齿苋剁碎后放入盐五香粉

  • 3.加入鸡蛋拌匀

  • 4.加入面粉

  • 5.加入适量水调成面糊

  • 6.锅内入油，放入面糊，面糊成型后再翻面。中小火，煎到两面焦黄即可

  • 7.切块食用，外焦里嫩

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