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鲜味玉米节瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:39:30  阅读:2832+ 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

节瓜1个玉米1个相克食物
虾米适量相克食物适量相克食物
适量

鲜味玉米节瓜汤的做法

  • 1.材料、节瓜、玉米、虾米、姜

  • 2.清洗干净、节瓜(去皮切片)、玉米(切块)、虾米、姜(去皮切片)

  • 3.锅里加入适量清水、放玉米、虾米、姜、大火烧开

  • 4.放节瓜、煮5-10分钟

  • 5.放盐、即可出锅、(第五步骤开始、图片份量多了与前几步骤图不一样、因为是分开两次来拍照的)

  • 6.鲜味十足的一道汤

  • 7.成品

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