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韩国铁板豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:15:02  阅读：5090+ 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐300克相克食物 葱末20克
油一勺 盐少许
孜然粉少许胡椒粉少许
甜面酱半勺 郫县豆瓣酱半勺
香菜末20克

韩国铁板豆腐的做法

  • 1.准备好豆腐

  • 2.切成一厘米的片

  • 3.锅中加油，放进去豆腐片

  • 4.两面煎金黄

  • 5.均匀撒上盐，胡椒粉，孜然粉，再翻面撒好

  • 6.准备酱个豆瓣酱，拌匀，加三勺水，拌匀

  • 7.撒在豆腐上

  • 8.再撒上葱末和香菜末

  • 9.成品图

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