健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 生菜2棵'相克食物 | 白酱油少许 |
| 白糖少许相克食物 | 蒜粒少许 |
| 白醋少许相克食物 | 香油少许 |
| 小西红柿1个相克食物 | 盐少许 |
| 味粉/少许 | |
呛生菜的做法
1.1.生菜摘好，洗干净
2.2.把洗干净的生菜切段放到容器里。
3.取一碗放入蒜粒
4.在蒜蓉碗里加入盐，白糖，味粉，白醋，白酱油，香油，
5.在把碗里调好的汁，搅拌均匀。
6.在把`调好的汁倒入之前备好生菜段的容器里。
7.在把生菜拌均匀，装盘即可。
8.在装盘
9.在把小西红柿切片点缀即可。
10.在来个侧面吧！
