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炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:51:53  阅读：9062+ 来源：本站原创 作者：钟镇涛

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆200克相克食物 李锦记旧庄蚝油适量
李锦记蒸鱼豉油适量 葱，姜适量
花生油适量 盐1勺

炒土豆片的做法

  • 1.土豆洗净去皮，切成土豆片。

  • 2.切好的土豆片浸泡水里防止氧化。

  • 3.切葱花和姜。

  • 4.热锅倒油，油热七分放入葱姜爆香。

  • 5.捞出土豆片倒入锅里翻炒一下。

  • 6.倒入李锦记旧庄蚝油。

  • 7.再倒入李锦记蒸鱼豉油，加适量的饮用水翻炒均匀。

  • 8.土豆片炒至八分熟，加1勺盐翻炒均匀起锅。

  • 9.盛盘，撒上一点香菜末就可以了~

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