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韭菜鸡蛋虾皮素馅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:35:57  阅读：3945+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜一斤相克食物鸡蛋3个相克食物
虾皮适量相克食物 花生油，香油适量
盐，十三香适量 葱姜适量

韭菜鸡蛋虾皮素馅的做法

  • 1.韭菜择好洗净控干水分

  • 2.葱姜切好备用

  • 3.鸡蛋炒好晾凉备用

  • 4.韭菜切好

  • 5.放入炒好的鸡蛋碎和虾皮

  • 6.放上葱姜，花生油，香油，十三香调味，最后放入适量盐，搅拌均匀即可

  • 7.成品图片

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