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鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 02:06:34  阅读：1699+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲫鱼一条相克食物豆腐一大块相克食物
葱两根相克食物油适量
姜适量相克食物 盐适量

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.将鱼洗干净，豆腐切正方，

  • 2.锅中放油，将鱼放入，煎两边，不可以开太大火。

  • 3.煎熟后放入小锅，加水没过鱼，用中火熬煮至汤水变奶白。

  • 4.煮到浓浓的奶白色后加入豆腐，加适量盐，中火煮五分钟后加入葱花，关火享用

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