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铿锵玫瑰的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 17:25:12  阅读:5948+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

面粉适量红萝卜适量
适量相克食物 酵母适量(按比例说明)

铿锵玫瑰的做法

  • 1.红萝卜洗净切条备用(也可以用其他红色蔬果取汁哦)

  • 2.红萝卜汁、酵母和面加适量糖(也可以不加或者加盐,根据个人口味)

  • 3.面和到不粘手团成团扣个大盆放着发酵20分钟(夏天或面不一定非要温水,但最好是让酵母融化)

  • 4.之后像擀饺子皮一样擀成圆形,但是要稍微厚实一些

  • 5.然后五块儿面片儿叠放到一起

  • 6.用筷子居中横着压个印子,保证五片粘到一起

  • 7.随后卷起来,用刀一分为二

  • 8.凉水烧温关火,上屉码好盖盖子发酵5分钟后开火蒸20分钟就OK啦

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