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青椒炒玉米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:41:53  阅读：9819+ 来源：本站原创 作者：师洋

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

水果玉米2个 小青椒5个
菜籽油适量 盐适量
味精适量相克食物

青椒炒玉米的做法

  • 1.水果玉米两个 冲洗剥成粒

  • 2.青椒洗净 对半打开 切成半丁儿

  • 3.可以直接把青椒和玉米混合装好备用

  • 4.锅里适量油 烧熟

  • 5.倒入玉米和青椒翻炒 大火爆炒会比较香 水果玉米 所以不用担心炒老了。炒约1分钟加入盐和味精调味 盐不宜多 咸味盖住了玉米的香甜味就不好了

  • 6.最后出锅装盘 配点粥简直不要太完美

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