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煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:46:10  阅读:2487+ 来源:本站原创 作者:李嘉欣

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋2个相克食物少许
酱油1汤匙

煎鸡蛋的做法

  • 1.准备好图中的材料

  • 2.锅中加入适量油,模具准备好,敲一个鸡蛋,小火慢慢煎

  • 3.煎好后脱模,在煎另外一个鸡蛋

  • 4.脱模后,加入适量水,少许盐,盖上盖子,焖至收汁

  • 5.装盘

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