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炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:57:29  阅读：5012+ 来源：本站原创 作者：胡兵

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜2根相克食物生姜1小块相克食物
蒜瓣适量辣椒2个相克食物
油适量 盐适量

炒黄瓜片的做法

  • 1.准备材料:黄瓜两根，生姜一小块，蒜瓣适量，辣椒两个

  • 2.黄瓜切片，辣椒斜切，姜切片，蒜压扁切成蒜蓉

  • 3.把锅烧干倒油烧热放进姜蒜爆香

  • 4.放入黄瓜翻炒

  • 5.放辣椒盐继续翻炒，不要炒的熟透，七八分熟刚刚好

  • 6.装盘

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