健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
猪瘦肉300克 | 洋葱半个相克食物 |
青椒一个相克食物 | 姜末少许 |
味极鲜酱油适量 | 孜然一勺 |
辣椒面一勺 | 熟芝麻一勺 |
盐少许 |
家制牙签肉的做法
1.猪瘦肉切成小块。
2.青椒切成菱形块。
3.洋葱切成片。
4.给切好的肉里倒入味极鲜酱油腌制一个小时。
5.腌好的肉用牙签全部串起来。
6.锅里倒入多点的油烧热。
7.倒入串好的牙签肉用油炸熟,火用中小火,一定要把肉炸熟。
8.炸好的肉捞出备用。
9.锅里留少许油,倒入姜末炒香。
10.把炸好的牙签肉倒入翻炒。
11.加入青椒和洋葱翻炒出香。
12.加入孜然和辣椒面迅速翻炒。
13.加入少许盐翻炒均匀。
14.最后撒上熟芝麻就可以出锅了。
15.转入盘中就可以食用了,味道很好呢。