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蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:06:55  阅读：1220+ 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆角200g相克食物蒜1头相克食物
青辣椒少许相克食物 红辣椒少许
生抽3g香醋2g相克食物
盐2g花椒一小撮
食用油适量白糖少许相克食物

蒜泥豆角的做法

  • 1.准备所需要的食材

  • 2.豆角用剪刀剪树叶形下入开水锅中加盐焯熟

  • 3.锅中坐油热至八成放入花椒粒炸香备用

  • 4.蒜放捣蒜器里捣碎

  • 5.准备好所需小料拌匀

  • 6.豆角里加入所有调料拌匀倒入花椒油

  • 7.来一张

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